马兰头做好吃的方法:马兰头炒香干、豆腐乳拌马兰头、马兰头虾皮拌香干、马兰头鸡蛋煎饼和马兰头青团。
1、马兰头炒香干
用料:马兰头400克、香干80克、植物油适量、盐少许、鸡粉少许。
做法:马兰头,挑选干净后洗净。香干切成条状。起油锅,放入马兰头煸炒片刻。接着加入香干炒匀,加点盐调味。起锅前加点鸡粉拌匀,即可出锅。
2、豆腐乳拌马兰头
用料:马兰头400g、豆腐乳2块、糖适量、芝麻香油适量、橄榄油适量。
做法:马兰头洗净,准备两块腐乳。腐乳用勺子压碎,加入腐乳汁、糖、芝麻香油、橄榄油拌匀!(尝一下如果淡了加点盐)
烧一锅水,水开后放入马兰头焯水后捞出。放入凉开水中浸泡一会,然后挤干水分、切成段。将切好的马兰头放入盘中,加入调好的腐乳汁,吃时拌匀即可。
3、马兰头虾皮拌香干
用料:马兰头250克、香干3块、虾皮适量、盐适量、麻油1勺、白糖少许。
做法:水烧开,加少许的盐,香干烫十几秒。再次烧开,下入马兰头汆烫十几秒变色捞出。放凉,马兰头剁碎,香干切丁。加入虾皮,盐,糖,麻油。拌匀就可以,清爽美味,马兰头虾皮拌香干就可以。
4、马兰头鸡蛋煎饼
用料:马兰头适量、胡萝卜适量、柴鸡蛋一个、玉米油适量、盐适量、花椒粉适量、面粉适量。
做法:马兰头洗净切碎,胡萝卜切小粒。马兰头,胡萝卜放碗内,打入一个柴鸡蛋。适量盐,花椒粉,搅匀。倒入适量面粉,一点清水搅成稠面糊。锅内适量油烧热。煎至两面金黄关火,盛出。
5、马兰头青团
用料:马兰头300克、香干3块、糯米粉适量、绿茶粉少许、盐少许、麻油适量。
做法:糯米粉加上绿茶粉,加入清水揉成光滑的面团待用。香干,马兰头分别汆水,放凉,挤干水分,剁碎。加入盐,麻油拌匀。糯米粉团分成小剂子,取一份捏成碗状。
包入适量的马兰头馅,收口包好。水开后,将做好的青团胚放入大火蒸10分钟左右。稍微放凉包上保鲜膜就可以。
马兰头怎么做好吃?马兰头的做法大全
马兰头又叫马兰头、红梗菜、紫菊、蟛蜞菊、田边菊、马兰菊、鸡儿肠等,各地很早就有春季采食马兰的习惯。
焯过水的马兰头
做菜之前,先用清水洗干净,再用热水烫一遍,捞出后放在一边备用。下面介绍几种常见的吃法,看看你喜欢哪种?
1、三草,“三草”是菊花涝、木杞头,马兰头,这是南方人比较喜欢吃的一种方式,也是野菜里面最常吃的。
超好的马兰头菜
这道菜的做法是将菊花涝、木杞头,马兰头用清水洗干净,与笋丝一同翻炒,加调料淋麻油即成,此菜色泽碧绿,清香爽口,养生去火。
2、香干马兰头,香干马兰头一般是凉拌,开水烫一下凉拌或者清炒,味道都很好,非常朴素,但又很耐人寻味。
香干马兰头
香椿、马兰头和笋炒在一起,味道清淡,因而能吃到野菜淡淡的清香和鲜美,一个菜吃到三种野菜的香,真是不错的创新。
3、马兰头炒鸡蛋,把切碎的马兰头与鸡蛋混合搅拌均匀,热油锅,倒进混合好的马兰头,等到下的蛋液凝固了,开始翻一翻,继续等一会儿,等蛋液都凝固得差不多了,开始大力的翻炒。
马兰头炒鸡蛋
4,清炒马兰头,这是最简单一种做法了,锅烧热,加油,油热放盐,把准备好的马兰头放入快速炒一下,待马兰头变软就可以,加鸡精出锅。
马兰头怎么做好吃 马兰头的做法
马兰头在村口路旁、荒郊野外等非常的常见,据说女人吃马兰头还能消除脸上的痘痘。那么马兰头怎么做好吃?下面我为你提供马兰头的做法大全。
马兰头怎么做好吃
马兰海鲜泡饭
食材:剩饭(一碗)、油炸香菇(一份)、花蛤(一份)、酱油肉(一份)、马兰头(适量)。
做法:
1、锅内烧开水,水开后,加入花蛤焯其微微开壳。
2、将开壳的花蛤夹出,放凉取其蛤肉备用。
3、汤锅烧水至开。
4、将洗切好的酱油肉,煮至汤度微黄。
5、将这碗剩饭加入到汤锅内。
6、煮至汤底微微变白.剩饭粒粒散花。
7、加入蛤肉一同煮制。
8、再将洗净的马兰头下锅到锅内。
9、加入油炸香菇。
10、煮至汤汁微微感觉有点浓稠就关火。
11、加入几滴香油。加入适量胡椒粉既可。
马兰头肉馄饨
食材:马兰头(500克)、猪肉末(300克)、馄饨皮(500克)、盐(少许)、生抽(少浒)。加薇亻言:jf3380,健康减肥-1周瘦10斤,一月变美人!
做法:
1、马兰头洗净,锅中放水煮开,放入马兰头烫一下。
2、猪肉末放盆中,马兰头剁碎放入盆中。
3、放少许盐和生抽搅拌均匀。
4、取一馄饨皮放上马兰头馅,包成元宝状。
5、锅中放水煮开,放入包好的馄饨煮。
6、煮至馄饨浮上水面即可。
马兰头豆腐卷
食材:马兰头300克,鸡蛋2个,胡萝卜半个,黄豆芽100克,蟹味菇50克,豆腐千张皮1张,盐少许,生抽少许,大蒜1瓣,麻油少许,糖少许。
做法:
1、分别将马兰头、蟹味菇、黄豆芽、胡萝卜丝洗净焯熟,洒少许盐拌匀入味,挤去多余水分。
2、将2个鸡蛋调散,入油锅煎熟,切丝。
3、豆腐千张皮洗净,在开水中略焯后捞起,小心掀开铺平,切成4小块。
4、尽量将马兰头等菜蔬腌渍出的汁水挤干,与鸡蛋丝、蒜茸、生抽、麻油、少许糖一起拌匀,喜欢吃辣的可以调少许辣椒油。
5、将拌好的馅料分别铺满豆腐皮三分之二的位置,卷紧后切段装盘即可。
1 清炒马兰头
材料:马兰头、蒜头、食用油、麻油、白糖、盐、味精各适量。
做法:
1、蒜头去皮拍成碎末,将马兰头去杂洗净,入沸水锅焯一下,捞出沥干(清炒不须用手挤水)。
2、油锅烧热,放蒜末煸香,倒入马兰头炒。加白糖、盐调味。最后放味精、麻油拌匀,即可出锅。
2 马兰头炒猪肝材料:马兰250克,猪肝100克,料酒5克,盐2克,味精2克,酱油5克,猪油(炼制)20克,大葱5克。
做法:
1、把马兰头择去杂质用水洗净,切段。将猪肝洗净,切成片,备用;葱洗净切葱花。
2、将油锅先刷净,烧热,放入猪油,油热之后,猪肝投入锅内煸炒,加入酱油、葱煸炒,放入料酒、精盐和少量水,炒至猪肝熟透且入味时,加入马兰头直炒至少味,加入适量味精,出锅即成。
3 蒜蓉凉拌马兰头材料:马兰头200克、豆腐干2片,大蒜子2个,辣椒油、盐,陈醋、味精,白砂糖,香油,蒜蓉适量。
做法:
1、先将洗净的马兰头在滚水中氽熟捞起,稍稍控干水分,然后用刀剁成马兰头丁;豆干焯水后放凉了再切成小丁;大蒜子压成蒜蓉备用。
2、把马兰头丁、豆干丁拌在一起放在大点的碗里,将适量的辣椒油、盐、陈醋、鸡精、糖放下去先拌开拌匀,静放一刻之后,淋入香油蒜蓉端盘即可。吃时再搅拌均匀。
4 香干马兰头材料:马兰头1斤,香干5块,糖、盐、味精、香油各适量。
做法:
1、马兰头挑好,洗净沥干备用。烧一锅开水,马兰头焯水,沥干后切碎末。豆干焯水,洗净切成细颗粒。
2、取一个大碗,放入马兰头和香干,加盐味精少量糖和麻油,拌匀便做好了。
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